Como fazer Barra de Cereais Integrais

Como fazer Barra de Cereais Integrais

Que tal você aprender a fazer uma deliciosa receita de Barra de Cereais Integrais?

É muito fácil de fazer esta receita de Barra de Cereais Integrais, e você vai gostar muito e vai querer fazer muitas vezes em casa.



Mais para você aprender esta deliciosa receita é só anotar e começar a fazer esta deliciosa receita de Barra de Cereais Integrais

Ingredientes da Barra de Cereais Integrais:


  • 1 xícara de gergelim integral branco
  • 1 xícara de fibra de trigo integral fina (farelo)
  • 1 xícara de flocos de centeio integral (pré-cozidos)
  • 1 xícara de passas de uva passa preta sem semente
  • 1 xícara de castanha de caju torrada, salgada e picada
  • 2 xícara de aveia integral em flocos finos
  • 2 xícara de açúcar mascavo
  • 1 xícara de água
  • 1 xícara de melado de cana

Modo de preparo da Barra de Cereais Integrais:


Ferva a água, açúcar e o mel até obter ponto de fio. 

Coloque por cima dos ingredientes secos, misture, coloque em uma forma, abra e coloque em um plástico, molde, retire o plástico e corte as barrinhas. 

Embale em papel celofane. 

Rendimento: 30 barras tamanho padrão


Prontinho, agora que você sabe fazer esta receita de Barra de Cereais Integrais, você pode fazer suas próprias Barras de Cereais Integrais em casa e saborear quando quiser .

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